好喝的月子汤,滋补好营养

2019-07-17 13:47 关键词:坐月子知识,月子饮食 阅读:25

买返来的新鲜排骨洗净剁成小块,冷水下锅,放入姜片、葱结,水开煮两分钟捞出,过凉水洗去浮沫血水

将焯好水的排骨放入锅中,放入适当水

再放入切好的玉米和胡萝卜,胡萝卜稍微切大块一点,避免太小块煮烂,再放入几个红枣,葱结

将所需食材筹办妥后,放到电饭煲上,按下煲汤键,约莫煮上40分钟如此

出锅前放入适当食盐,放盐的时候留意尝一下,避免放多了,然后放入些葱段搅拌均匀便可

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